En la actualidad, muchas personas experimentan dificultades para desconectar del trabajo, incluso fuera de su jornada laboral. Este fenómeno no es nuevo, pero en los últimos años, debido a la constante conectividad y la digitalización de los entornos laborales, se ha vuelto más pronunciado. Sin embargo, esta incapacidad para desconectar no depende exclusivamente del individuo,…