Etiqueta: estres
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Cuando pensamos en los beneficios de hacer deporte, solemos centrarnos en lo físico: perder peso, fortalecer músculos, mejorar la resistencia… Pero ¿sabías que la actividad física también transforma tu cerebro? 1. Neuroplasticidad en acción Hacer ejercicio estimula la neurogénesis, es decir, la creación de nuevas neuronas, especialmente en el hipocampo, una región clave para la…
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El neurodesarrollo infantil es un proceso complejo y dinámico en el que múltiples factores influyen en la maduración del cerebro. Entre estos factores, las hormonas juegan un papel esencial al regular el crecimiento neuronal, la formación de conexiones sinápticas y la estructuración de circuitos cerebrales fundamentales para el desarrollo cognitivo, emocional y conductual del niño.…