
¿Qué es la meditación? La meditación es una práctica mental estructurada que busca entrenar la atención y la conciencia para alcanzar un estado de calma y claridad cognitiva. Esta técnica implica la regulación intencional de la atención y el pensamiento para desarrollar una mayor estabilidad emocional y concentración (Tang, Hölzel, & Posner, 2015). ¿Qué es…
Los trabalenguas son juegos de palabras que consisten en frases breves con combinaciones de sonidos similares o repetitivos que resultan difíciles de pronunciar de manera rápida y precisa. Se trata de una lectura que resulta divertida tanto para los más pequeños como para los adultos. En este sentido, a través de la lectura de trabalenguas…
¿Sabías que la rehabilitación post-ictus puede mejorar la autonomía y calidad de vida? El ictus, también conocido como Accidente Cerebro Vascular (ACV), se ha considerado tradicionalmente como una afección asociada a población a partir de los 55 años (su riesgo aumenta proporcionalmente con la edad), pero no por ello es excluyente de padecer en población…