Categoría: Psicología


  • Meditación y Mindfulness: beneficios para la salud mental

    ¿Qué es la meditación? La meditación es una práctica mental estructurada que busca entrenar la atención y la conciencia para alcanzar un estado de calma y claridad cognitiva. Esta técnica implica la regulación intencional de la atención y el pensamiento para desarrollar una mayor estabilidad emocional y concentración (Tang, Hölzel, & Posner, 2015). ¿Qué es…

  • Historia Clínica

    ¿Conoces a qué hace referencia la Historia Clínica a nivel sanitario, y más concretamente, en psicología? La historia clínica es un proceso de recogida de información que se produce en el inicio del tratamiento de un caso, en el que se pretende obtener toda la historia sanitaria de esa persona (procesos médicos, uso de fármacos,…